घुटनों के दर्द से छुटकारा पाएँ

घुटनों के दर्द में अपनाएँ घरेलू नुस्खे

1. प्रतिदिन नारियल की गिरी का सेवन करें
2. लगातार 20 दिनों तक अखरोट की गिरी खाने से घुटनों का दर्द समाप्त होता है।
3. बिना कुछ खाए प्रतिदिन प्रात: एक लहसन कली, दही के साथ दो महीने तक लेने से घुटनों के दर्द में चमत्कारिक लाभ होता है।
4. मैथी दाना का महीन चूर्ण एक चम्मच प्रतिदिन पानी से लेने पर घुटनों में दर्द नहीं होता।